Порадник Щасливих батьків

немовля

кількість порад: 20

малюк

кількість порад: 18

дитина

кількість порад: 15

Nawyki żywieniowe

Порада у категорії: дитина

Ponad roczny maluch nie przybiera na wadze już tak intensywnie, jak miało to miejsce do tej pory, a zmianom zaczynają ulegać zarówno jego sylwetka, jak i proporcje ciała. Niemal cała uwaga dziecka absorbowana jest przez chęć nauki chodzenia oraz poznawania otaczającego świata. Tym samym zainteresowanie jedzeniem schodzi na dalszy plan – to naturalne. Nie martw się zbytnio, jeśli Twoja pociecha zacznie mieć mniejszy bądź zmienny apetyt.

Jak zatem powinna wyglądać dieta małego odkrywcy?
- pamiętaj, że w tym okresie zaczyna się etap kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych – dbaj o to, aby posiłki nie były zbyt obfite, a i odstępy między nimi nie były zbyt długie;
- dziecko powinno spożywać od 3 do 5 posiłków w regularnych odstępach czasowych, a dzienna kaloryczność nie powinna przekraczać 11001300 kcal;
- nie namawiaj pociechy do zjedzenia większej ilości posiłku, niż rzeczywiście jest w stanie może to wywoływać u dziecka gwałtowne reakcje, które zostaną utrwalone w przyszłości;
- dbaj o to, aby posiłki były różnorodne i ładnie podane;
- wprowadzaj słodycze do diety możliwie jak najpóźniej, a kiedy już się pojawią, zrezygnuj z ich podawania między głównymi posiłkami zabijają apetyt na pełnowartościowe posiłki.

Рекомендовані товари для Вас

Ознайомлюйтеся з іншими порадами

Pierwsze buciki

Dobrze dobrane buty należy kupić w momencie, gdy dziecko zacznie stawiać pierwsze kroki. Aby zakupy były udane, należy najpierw odwiedzić kilka sklepów i wybrać kilka interesujących nas modeli, a następnie zabrać malca ze sobą – nie kupuj butów „na oko”.

> дізнайся більше

Agresja u dziecka

Z niepokojem obserwujesz, że Twój maluch zaczyna nagle zachowywać się agresywnie? Zastanawiasz się, co jest powodem tak nagłej zmiany nastroju i zachowania dziecka, czy popełniłaś błąd wychowawczy?

> дізнайся більше

Pierwsze kroki

Minął już 13 miesiąc, a Twoje dziecko nie stawia jeszcze pierwszych kroczków? Spokojnie, moment ten zazwyczaj następuje między 14 a 18 miesiącem życia.

> дізнайся більше