Порадник Щасливих батьків

немовля

кількість порад: 20

малюк

кількість порад: 18

дитина

кількість порад: 15

W trosce o dobry sen

Порада у категорії: немовля

Sen jest najlepszą formą odpoczynku i regeneracji, dlatego bardzo ważne jest, aby zapewnić dziecku niczym niezakłócony, zdrowy sen. Nie ma reguły w ilości przesypianych godzin u dzieci. Jest to indywidualna kwestia, bowiem dzieci będące w tym samym wieku mogą mieć zupełnie inne potrzeby w zakresie nocnego wypoczynku. Warto jednak wprowadzić pewne rytuały, aby ułatwić maluchowi odróżnianie pór dnia oraz zbliżający się czas snu.

Planuj kąpiel mniej więcej o tej samej porze, np. o 19. Następnie nakarm dziecko i połóż do łóżeczka. Jeśli brzdąc zaczął ząbkować, to koniecznie należy przemyć mu ząbki. Zgaś światło i pozostaw malca samego. Zadbaj, by w pomieszczeniu nie panował hałas, pamiętaj jednak, że jeśli przyzwyczaisz dziecko do spania w idealnej ciszy, to później najmniejszy hałas będzie je budził. Nie rezygnuj więc z dotychczas wykonywanych czynności.

Jeśli dziecko jest zmęczone i jego potrzeby są zaspokojone, to zaśnie bez problemu. Czasem może potrzebować „przytulacza”, warto wówczas zostawić mu w łóżeczku pieluszkę tetrową lub małą maskotkę. Zdarza się jednak, że dziecko budzi się w nocy. Należy sprawdzić, czy maluch czuje się komfortowo, czy nie ma mokrej pieluszki. Jeśli wszystko wydaje się w porządku, to po kilkunastu minutach samo zaśnie.

Przeszkodą może być także kolka, warto zastosować kilka znanych sposobów. Pomoże głaskanie brzuszka, przytulanie, czy kołysanie. Staraj się jednak układać dziecko do snu w jego łóżeczku, a nie w Waszej sypialni. Jeśli przyzwyczaisz je do tego, to później bardzo trudno będzie zmienić takie nawyki.

Może się też zdarzyć, że maluszek będzie przesypiał większość dnia, natomiast mniej w nocy. Jest to normalne zjawisko i trzeba uzbroić się w cierpliwość. Ważne jest, aby konsekwentnie przestrzegać ustalonych rytuałów i z czasem dziecko przyzwyczai się do powtarzalnych czynności, np. kąpiel, jak również do określonych pór dnia, w których się odbywają. Dobrze, jeśli w opiece nad dzieckiem może Cię odciążyć mąż czy babcia. W dzień odpoczywaj w miarę możliwości jak najwięcej. Z czasem sytuacja się unormuje.

Рекомендовані товари для Вас

Ознайомлюйтеся з іншими порадами

Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej

Hasło zespół nagłej śmierci łóżeczkowej mrozi krew w żyłach. To prawda, że to jednostka chorobowa wyjątkowo słabo rozpoznana. Należy jednak pamiętać, że jest też bardzo, bardzo rzadka.

> дізнайся більше

Pierwsza kąpiel noworodka

Pierwsza kąpiel maluszka dla wielu rodziców owiana jest mitem przedsięwzięcia na skalę aktywacji akceleratora jądrowego CERN w Genewie :) Nic bardziej mylnego. Większość noworodków uwielbia kąpiel, ciepła woda rozluźnia i uspokaja.

> дізнайся більше

Pierwszy spacer

Kiedy, w jaką pogodę i na jak długo powinno wybrać się na pierwszy spacer to temat, który nurtuje większość świeżo upieczonych rodziców. Jeszcze niedawno obowiązkowe i długie tzw. werandowanie poprzedzone nawet dwutygodniową kwarantanną w domu, powoli odchodzi w niepamięć.

> дізнайся більше